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股骨头坏死预防措施

来源: 岳阳南湖骨科中心 时间:2014-05-25 17:59 点击:

  股骨头坏死疾病是常见的三大骨科疑难杂症之一,根据调查95%的患者都由于外伤、激素、酒精导致的。近年来,股骨头坏死高发,导致患者跛行、肌肉萎缩、甚至瘫痪,失去生存信念的案例越来越多,股骨头坏死如何预防成为了人们关注的焦点。
  如何预防股骨头坏死病
 
  主要注意四个方面:
  1、体育锻炼要注意:在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。另外,走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
 
  2、饮食上要注意:饮食上不吃辛辣食物,刺激食物。不大量饮酒。保证补充充足的钙质,牛奶,豆浆,奶制品,海藻类都是补充钙质和营养的佳品。多晒太阳加速钙质的吸收。
 
  3、避免负重:在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
 

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  4、忌烟忌酒忌激素类药物:烟酒都能让血管粘稠度上升,血管阻塞,造成血流不畅,股骨头得不到充足的血运,导致股骨头坏死。因此忌烟忌酒是势必需要做的事情。在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
 
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  温馨提醒:由于股骨头坏死有一个复杂的病理过程,如早期不能得到及时有效的治疗,就会使股骨头塌陷,关节间隙变窄,后导致骨关节炎,使病人髋关节功能障碍而致残致瘫.病人在遭受生理病痛的同时,还要遭受心理创伤的煎熬,也给家庭、单位和社会增添了沉重的负担。因此,股骨头坏死及时治疗很重要。更多股骨头坏死疑问,欢迎拨打我院专家热线进行咨询。骨病专线电话:0730-898 6669 QQ:913833787